الاطعمة التي ينصح بتجنبها

موضوع: الاطعمة التي ينصح بتجنبها 28/10/2007, 7:46 pm

الأطعمة التي ينصح بتجنبها:

الاطعمة التي ينصح بتجنبها S3

هناك العديد من أنواع الأطعمة غير الكاملة التي ينصح بتجنبها، لأنه من الجائز أن تؤثر بعض هذه الأطعمة على الحياة الصحية السليمة للإنسان مستقبلاً نذكر منها:
1 ـ السكر والمنتجات التي تحتوي عليه: وهذا يشمل السكر الأبيض والأسمر والخام، وكذلك دبس السكر وعصير الفواكه المركز، وكذلك ينصح بتجنب تناول المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر مثل "الجيليه" والمربيات المعلبة والمثلجات والسكاكر والمعجنات والعلكة وغيرها
2 ـ منتجات الطحين الأبيض: ويشمل معه الخبز الأبيض، الحبوب المعلبة الجاهزة، المعجنات على أنواعها، إضافة إلى الفطائر المحلات، المعكرونة.
3 ـ الدهون المهدرجة: وهذا يشمل السمن، الخلاصات النباتية الجامدة، زبدة الفول السوداني.
4 ـ القهوة والشاي القوي، ويمكن استعمال القهوة الخالية من الكافيين فعندما يتخلص شارب القهوة من شربها، فإنه يشعر بألم في رأسه وصداع لمدة يوم أو يومين. وهذا لأنه قد تخلص من رغبة الجسم الشديدة للكافيين. وهذه هي ردة الفعل الناتجة عن تحرر الجسم من تأثير المنبه.
5 ـ الفيتامينات المصنعة، باستثناء استعماله للفيتامينات الطبيعية.
6 ـ المواد الكيماوية الحافظة. فجميع الأطعمة التي تحفظ بواسطة هذه المواد (وغالباً ما تكون سامة) يمكن أن يكون لها تأثيرات مضرة على الجسم

مشكوووووووور يا أهلاوي

تحياتي,,,,,,,,,,,,,,,
الفرعون

شكرا أهلاوي على الموضوع

شكرا علي مرورك

» الاطعمة التي ينصح باكلها
» الفتاااااااااة التي اوقعت الجميع في حبها......
» الصوره التي شل الله يد مصممها بعد 3 ثواني فقط ارجو الدخول